デフラグする前に［ディスクのクリーンアップ］を行った方が効果があります。 デフラグ中は、スクリーンセーバーはオフにします。（必須） デフラグはセーフモード（safe mode）で行うのがベストです。 Windows XP を セーフモードで起動する方法 （Microsof…